Welkom op deze avond, waarbij we u op de hoogte brengen van het het reilen en zeilen van "de Stoek". We zoeken ook vrijwilligers en bestuursleden. Misschien iets om over na te denken.  Aanvang 19.30 uur  

Kom bewegen op je eigen niveau (eventueel met gebruik van stoel). Onder leiding van een professionele sportdocent. Aanvang 10 uur. Totale tijdsduur 5 kwartier, inclusief koffiepauze.

Aanvang dienst om 10 uur

Tussen 10 uur en 11.30 kun je binnenlopen voor koffie of thee. Iedereen is van harte welkom. Gemiddeld zijn er zo'n 30 gasten per ochtend.

Tussen 10 uur en 11.15 op je eigen niveau bewegen (eventueel met gebruik van een stoel). Dit onder begeleiding van een gymdocent.

Kom tussen 10 uur en 11.30 uur binnen voor een kopje koffie of thee.

Lekker sportief aan het hele lichaam werken. Matje meenemen. Van 8.30 uur tot 9.30 uur

Van 10 tot 11.15 uur lekker bewegen, eventueel met gebruik van een stoel. Inclusief 15 minuten  pauze voor koffie of thee.

Aanvang 19.30 uur. 10 ronden spelplezier met iedere ronde 3x kans op een prijs. Kom je geluk beproeven.

Kom binnen voor koffie, thee en gezelligheid. Tussen 10 uur en 11.30 uur mag iedereen langskomen, om een kopje koffie te komen drinken. Altijd met iets lekkers erbij. Wil je een half uurtje blijven, dan is dat goed, blijf je 1½ uur, dan is dat ook prima. Kom gewoon langs, dat vinden we leuk.