Kom gezellig binnenlopen voor een kopje koffie of thee (met lekkers).

Aanvang 10 uur

Welkom op deze avond, waarbij we u op de hoogte brengen van het het reilen en zeilen van "de Stoek". We zoeken ook vrijwilligers en bestuursleden. Misschien iets om over na te denken.  Aanvang 19.30 uur  

Kom bewegen op je eigen niveau (eventueel met gebruik van stoel). Onder leiding van een professionele sportdocent. Aanvang 10 uur. Totale tijdsduur 5 kwartier, inclusief koffiepauze.

Aanvang dienst om 10 uur

Tussen 10 uur en 11.30 kun je binnenlopen voor koffie of thee. Iedereen is van harte welkom. Gemiddeld zijn er zo'n 30 gasten per ochtend.

Tussen 10 uur en 11.15 op je eigen niveau bewegen (eventueel met gebruik van een stoel). Dit onder begeleiding van een gymdocent.

Kom tussen 10 uur en 11.30 uur binnen voor een kopje koffie of thee.

Lekker sportief aan het hele lichaam werken. Matje meenemen. Van 8.30 uur tot 9.30 uur

Van 10 tot 11.15 uur lekker bewegen, eventueel met gebruik van een stoel. Inclusief 15 minuten  pauze voor koffie of thee.